Die Haare solltest Du 100 x bürsten, sagte schon meine Großmutter. Das heißt aber nicht, dass man wirklich 100 Bürstenstriche macht, sondern es bedeuted lediglich, dass man sie ausgiebig bürsten sollte. Wichtig dabei ist, dass man eine Naturborstenbürste, eine sogenannte Pflegebürste verwendet. Grundsätzlich wäre die beste Zeit zum Haarebürsten am Morgen. Hier können die Ausscheidungen von Salz- und Fettrückständen am besten abtransportiert werden.

Naturborstenbürste

Die Naturborstenbürste darf nicht geschnitten sein, damit die Borste nicht scharfkantig ist. Sie sollte nicht zu hart oder zu weich sein. Sie sollte in Naturholz eingearbeitete Borsten haben. Als nächstes muss man darauf achten, dass die Bürste gepflegt wird. Also, immer wenn die eigenen Haare gewaschen werden, sollte auch die Naturborstenbürste gewaschen werden. Ebensowichtig ist, dass man die Bürste nicht „herleiht“. Jedes Familienmitglied sollte seine eigene Bürste haben. Die Zahnbürste teilt man ja auch nicht :-)

Warum ist Bürstenhygiene wichtig?

Jeder Mensch hat seine eigene Hautflora. Auf einer gesunden Kopfhaut kommen auf einem Quadratzentimeter 60-80.000 Milben vor. Diese sind je nach Kopfhaut unterschiedlich und sollten nicht übertragen werden.

Wie bürstet man richtig?

Am Besten steht man dabei etwas breitbeinig, den Kopf nach vorne gebeugt, in etwa bis zur Herzhöhe. Dann setzt mand ie Bürste im Nacken an und bürstet nach vorne. Wenn Sie in der Höhe des Oberkopfes sind, gehen Sie mit der anderen Hand in den Nacken und streichen die gleiche Bahn mit der Hand nach. Gleichzeitig geht die Bürste bis in die Haarspitzen, die andere Hand streicht bis zum Ende des Haares. Durch dieses Streichen mit der Hand beruhigt sich das Haar wieder, es fliegt nicht mehr.

Biologische Haarkur

Die Bürste selbst geht jetzt Partie für Partie durch die Haarfülle. Sie nimmt dabei Salze und Fette auf und verteilt diese vom Ansatz bis in die Haarspitze. Dort wo sie dem Haar fehlen, werden sie wieder aufgenommen. Man kann dies auch als biologische Haarkur bezeichnen. Haben Sie zu viele Fette auf der Kopfhaut und im Haar, machen sie 10 – 12 Bürstenstriche und legen dann ein Kosmetiktuch auf die Borsten und bürstenjetzt weiter. Das Tuch hat jetzt Wirkung eines Löschblattes. Es saugt das überschüssige Fett auf. Wenn Sie diese Bürstenzeremonie 10 Monate durchhalten, wid das Fett auf der Kopfhaut normalisiert. Schuppen gehören der Vergangenheit an. Ihr Haar wirkt kräftig und ist gesund.

Natürlich können Menschen mit naturkrausem Haar oder einer frischen Dauerwelle dieses Bürsten nicht durchführen. Aber auch hier sollten die nachts ausgeschiedenen Schadstoffe abgelöst werden. Dies kann man ganz einach durch Kopfmassage mit vorgebeugtem Kopf geschehen. Ideal ist es, wenn dazu noch ein paar Spritzer Adstingenz in etwas Wasser gegeben wird und die Finger darin immer wieder eintauchen.